睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7時間 up   3216時間   沈まぬ太陽  
11月2日(月) 6時間 dwn   3222時間   会社の飲み会  
11月3日(火) 7時間 up   3229時間   娘が料理  
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金) 7時間 up   3236時間   工事現場の肝っ玉母さん  
11月7日(土) 7時間 up   3243時間   ジューサーを買った  
11月8日(日) 7時間 up   3250時間   ジューサーその後  
11月9日(月) 6時間 dwn   3256時間   中国の勢い  
11月10日(火) 6時間 dwn   3262時間   巨星、墜つ  
11月11日(水) 6時間 dwn   3268時間   実は生きてた、妻のiPod  
11月12日(木) 7時間 up   3275時間   電車の中のドラマ  
11月13日(金) 7時間 up   3282時間   電気自動車  
11月14日(土) 7時間 up   3289時間   階段歩きとバドミントン  
11月15日(日) 7時間 up   3296時間   娘の料理第2段  
11月16日(月)              
11月17日(火)              
11月18日(水)              
11月19日(木)              
11月20日(金)              
11月21日(土)              
11月22日(日)              
11月23日(月)           里帰り  
11月24日(火)           東京タワー  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木)           no title  
11月27日(金)           no title  
11月28日(土)           no title  
11月29日(日)           no title  
11月30日(月) 7時間 up   3303時間   太った  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 94時間 （先月：121時間）
平均数（今月） dwn 6.71時間 （先月：7.12時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：82%）
総合データ（～11月）
合計数 3,303時間
平均数 6.87時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 58%