ジューサーを買った【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日(土)

ジューサーを買った

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【今日のできごと】
愛妻がiPodナノ(2年使用)をジャージに入れて洗ってしまった。戒めのために1週間我慢すると言っていたが、すぐに買いに行こうと言うこととなった。実は、かねてからほしかったジューサーを買おうと思った。前に行ってサービスの良かったks電気に行った。iPodナノ(動画が撮れるタイプ)を買ったあとにおもむろにジューサーコーナーへ。闇討ちだとすったもんだがあったが、何とか買うことが出来た。妻によれば、置く場所がないから買うなと言う。何とか説得して買って帰る。

帰宅後に定番のにんじんリンゴジュースを作って飲んだ。うまい、文句なく美味しい。よし、これでさらに健康に生きるぞ。

今日の運動は、朝の1時間の階段歩きと夜のバドミントン2時間。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
15000歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1520kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2009/11/08 08:40
何かほのぼのとしたものを感じます。
少々の抵抗があっても初志貫徹する涙ぐましい努力に乾杯!
 Tosshii55 2009/11/08 08:52
そうやって夫婦仲良く26年間を過ごしてきました。
grill 2009/11/08 17:05
ジューサーは手入れが面倒そうですが、
水を入れて回せば良いのですかね。
 Tosshii55 2009/11/08 17:31
思ったより面倒です。部品を分解して、一つ一つ洗う必要があります。作り始めてから洗って片付け終わるまで15分ぐらいかかります。
ひざもも 2009/11/08 18:37
にんじんジュースいいですよね。わたしはお肌のために以前作ってましたが・・・今はジューサーがホコリかぶってます。。
 Tosshii55 2009/11/08 19:29
ジュースは美味しいですが、確かに面倒。でも、小生は結構続く方なんで、体調改善効果が出るまでやってみます。
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