ジューサーその後【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日(日)

ジューサーその後

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【今日のできごと】
にんじんリンゴジュースとても美味しくできました。妻にも娘にも好評。
出た粉みじんの野菜くずはカレーに入れて、これから食します。責任をとって、今日のカレーは小生が作りました。愛妻が作るカレーは、いつもめっちゃ多いのですが、野菜くずのおかげでさらに巨大な物となり、鍋からあふれそうです。さて美味しいか?!

昨日買った妻のiPodナノに外付けカバーを購入。880円でしっくりくる良いカバーで、首から提げるストラップ付き。何でもありの豊かな日本ならではですね。この前までいた駐在地では、10年待っても手に入らなかったでしょう。なんやかんや言いますが、ほしい物がほしいときに手に入って、もう何もほしくないと言われる日本は贅沢な物です。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
15000歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/11/08 17:44
あら・・おいしそう・・♪
ジュースもカレーも・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・

相変らず仲良しご夫婦で、羨ましいですー♪
「愛妻」なんて・・言える事が素晴らしいと思う(〃∇〃) てれっ☆
 Tosshii55 2009/11/08 17:47
なんのなんの。
ブルドッグ 2009/11/08 23:00
ご立派ですとしか言いようがありません・・・・
 Tosshii55 2009/11/10 06:06
はいよー
grill 2009/11/09 07:30
家庭のカレーの味なんて言いますが、
Tosshii55さんのご家庭には3つの味がありそうですね。
それぞれかけがえの無い味でしょうね。
世の中が満たされ過ぎて、次に向かう活力も薄れている気がします。
 Tosshii55 2009/11/10 06:07
とても美味しかったですよ。
たこきゅうぴい 2009/11/09 14:00
人参すりおろすとカレーでも食べやすいですもんね
美味しそうなカレーだこと。たまには私も食べたくなってきた〜(^^;;)
 Tosshii55 2009/11/10 06:09
はい、口当たりがまろやかです。とろりとしています。今度は、タマネギもジューサーにかけようと言っています。
打ち水 2009/11/10 08:12
絞り粕をコロッケに入れるとか、いろいろアイデアが出ますね。
ジューサーの片付けが面倒で自分は使いません。
最近は、キャベツのカットしたものを買ってくる手抜きを覚えました。
 Tosshii55 2009/11/10 12:23
コロッケですか、良いですね。妻に教えます。搾りかすは毎日出るので、毎日カレーでも困ります。でも捨てるのはもったいない。
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