ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2009年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 12000歩 1200 kcal up   4999607歩   沈まぬ太陽  
11月2日(月) 7500歩 750 kcal dwn   5007107歩   会社の飲み会  
11月3日(火) 14000歩 1400 kcal up   5021107歩   娘が料理  
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金) 12000歩 1200 kcal up   5033107歩   工事現場の肝っ玉母さん  
11月7日(土) 15000歩 1500 kcal up   5048107歩   ジューサーを買った  
11月8日(日) 15000歩 1500 kcal up   5063107歩   ジューサーその後  
11月9日(月) 12000歩 1200 kcal up   5075107歩   中国の勢い  
11月10日(火) 8600歩 860 kcal dwn   5083707歩   巨星、墜つ  
11月11日(水) 10104歩 1010 kcal up   5093811歩   実は生きてた、妻のiPod  
11月12日(木) 10000歩 1000 kcal up   5103811歩   電車の中のドラマ  
11月13日(金) 7800歩 780 kcal dwn   5111611歩   電気自動車  
11月14日(土) 7707歩 770 kcal dwn   5119318歩   階段歩きとバドミントン  
11月15日(日) 12121歩 1212 kcal up   5131439歩   娘の料理第2段  
11月16日(月)              
11月17日(火)              
11月18日(水)              
11月19日(木)              
11月20日(金)              
11月21日(土)              
11月22日(日)              
11月23日(月) 7500歩 750 kcal dwn   5138939歩   里帰り  
11月24日(火) 11036歩 1103 kcal up   5149975歩   東京タワー  
11月25日(水) 10715歩 1071 kcal up   5160690歩   no title  
11月26日(木) 16399歩 1639 kcal up   5177089歩   no title  
11月27日(金) 8371歩 837 kcal dwn   5185460歩   no title  
11月28日(土) 15000歩 1500 kcal up   5200460歩   no title  
11月29日(日) 6157歩 615 kcal dwn   5206617歩   no title  
11月30日(月) 8555歩 855 kcal dwn   5215172歩   太った  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 227,565歩 （先月：195,247歩）
平均数（今月） up 10,836.4歩 （先月：10,276.2歩）
最高数（今月） dwn 16,399歩 （先月：18,000歩）
目標達成率（今月） up 62% （先月：42%）
総合データ（～11月）
合計数 5,215,172歩
平均数 8,721歩
最高数 30,545歩（記録日：2009/07/12）
目標達成率 40%