娘の料理第2段【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月15日(日)

娘の料理第2段

< 階段歩きとバドミン...  | 里帰り >
【今日のできごと】
今日も階段歩き1時間と夕方13時から17時の4時間のバドミントン。結構デスマッチです。
小生のプレイタイプは、とにかく調子に任せてスマッシュを打つ。妻によれば「女性にスマッシュはひんしゅくよ」と言われる。が、小手先のプレイをしていると、自分が失敗する。つまらない負ける。だからひたすらスマッシュを打つ、スマッシュを打つ。

バドミントンから帰ると、娘が料理を作ってくれていた。このまえに続いての第2弾。今日はラトティーユとパエジャ。今日もとても美味しくて、美味しいといってあげた。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
12121歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2009/11/15 22:18
お嬢さんの料理は本格的な感じですね。何時までも子供と思っていた親父の方が
泡食っているのと違いますか?
 Tosshii55 2009/11/16 19:38
いままで何もしなかった娘がやっとまともに料理をするようになって、ほっとしています。
grill 2009/11/16 07:08
たっぷり運動した後のご馳走は、一段と美味しそうです。
 Tosshii55 2009/11/16 19:39
よく食べよく飲みました。その後は、ぐっすり睡眠。週末はこれに限ります。
芽多忙鰻太郎 2009/11/16 07:09
おっ。今度は地中海風ですな☆ お嬢の料理、わだすも食べてみたいぉ~!
 Tosshii55 2009/11/16 20:08
ワシちゃんにも食べさせたかったよ。
maruomaru 2009/11/16 11:28
実際に美味しかったんでしょう?
この調子でどんどん褒めて料理の腕を上げてもらいましょ。
 Tosshii55 2009/11/16 20:09
そうですね。愛妻は料理は上手です。娘も、母親のようにうまくなると良いですね。
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