腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 120回 36 kcal up   11000回   沈まぬ太陽  
11月2日(月) 0回 0 kcal dwn   11000回   会社の飲み会  
11月3日(火) 120回 36 kcal up   11120回   娘が料理  
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金)           工事現場の肝っ玉母さん  
11月7日(土) 120回 36 kcal up   11240回   ジューサーを買った  
11月8日(日) 120回 36 kcal up   11360回   ジューサーその後  
11月9日(月)           中国の勢い  
11月10日(火)           巨星、墜つ  
11月11日(水)           実は生きてた、妻のiPod  
11月12日(木) 0回 0 kcal dwn   11360回   電車の中のドラマ  
11月13日(金) 0回 0 kcal dwn   11360回   電気自動車  
11月14日(土) 120回 36 kcal up   11480回   階段歩きとバドミントン  
11月15日(日) 120回 36 kcal up   11600回   娘の料理第2段  
11月16日(月)              
11月17日(火)              
11月18日(水)              
11月19日(木)              
11月20日(金)              
11月21日(土)              
11月22日(日)              
11月23日(月)           里帰り  
11月24日(火)           東京タワー  
11月25日(水)           no title  
11月26日(木)           no title  
11月27日(金)           no title  
11月28日(土)           no title  
11月29日(日)           no title  
11月30日(月) 0回 0 kcal dwn   11600回   太った  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 720回 （先月：660回）
平均数（今月） up 72回 （先月：47.1回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 60% （先月：50%）
総合データ（～11月）
合計数 11,600回
平均数 51.1回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 59%