太った【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日(月)

太った

< no title  | 貧すれば鈍する >
【今日のできごと】
今日は、南米の駐在員が日本に出張。二人にあったが、二人ともに「Tosshii55さん、太りましたね」と言われてしまった。
確かに、日本では楽してるからな。太るよな。
よし、明日から大ダイエット作戦!


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
ウォーキング
8555歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1538kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ブルドッグ 2009/11/30 23:11
肥ると言うのはいい事だと思いますが・・・ BMI25くらいが一番長生き出来る由。
 Tosshii55 2009/12/01 21:19
そうなんですが、お腹だけがぽっこりです。だからBMIは置いといて、ぽっこりお腹を何とかしなければいけないんです。
打ち水 2009/12/01 08:02
多少肥らないと奥様に失礼ですよ。そう思いましょうよ!
 Tosshii55 2009/12/01 21:20
下記にあるように、妻は同意していないようです。
hinahina 2009/12/01 08:39
お腹ポッコリはちょっとかっこ悪いぞォ(=^・^=)
 Tosshii55 2009/12/01 21:20
はいよー
grill 2009/12/01 23:23
幸せの証しですね。
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