背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2025年11月
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背筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 20回 14 kcal up   40238回   息子の学祭でアカペラライブを見...  
11月2日(日) 20回 14 kcal up   40258回   鞍ヶ池公園へ愛犬と散歩  
11月3日(月) 0回 0 kcal dwn   40258回   微熱出る  
11月4日(火) 0回 0 kcal dwn   40258回   インフルエンザになる  
11月5日(水) 0回 0 kcal dwn   40258回   熱下がる  
11月6日(木) 0回 0 kcal dwn   40258回   多少仕事する  
11月7日(金)              
11月8日(土)              
11月9日(日)        
11月10日(月)        
11月11日(火)        
11月12日(水)        
11月13日(木)        
11月14日(金)        
11月15日(土)        
11月16日(日)        
11月17日(月)        
11月18日(火)        
11月19日(水)        
11月20日(木)        
11月21日(金)        
11月22日(土)        
11月23日(日)        
11月24日(月)        
11月25日(火)        
11月26日(水)        
11月27日(木)        
11月28日(金)        
11月29日(土)        
11月30日(日)        
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 40回 （先月：610回）
平均数（今月） dwn 6.7回 （先月：19.7回）
最高数（今月） dwn 20回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 40,258回
平均数 7.8回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 22.3%