夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2009年07月
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夜の体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 63.4kg +0.25kg   -15.1kg あれっ  
7月2日(木) 63.7kg +0.3kg   -14.8kg ウエスト下がった  
7月3日(金) 63.5kg -0.2kg   -15kg 低い  
7月4日(土) 63.3kg -0.2kg   -15.2kg まあこんなもんかなぁ  
7月5日(日) 62.7kg -0.6kg   -15.8kg いつもどおりウエスト  
7月6日(月) 63.4kg +0.7kg   -15.1kg 安定したウエスト77  
7月7日(火) 63.3kg -0.1kg   -15.2kg 今日も安定したウエスト77  
7月8日(水) 62.9kg -0.4kg   -15.6kg 体重を62割った  
7月9日(木) 63kg +0.1kg   -15.5kg 体重は標準値62  
7月10日(金) 64.3kg +1.3kg   -14.2kg 今日も体重は標準値62  
7月11日(土)       昨日食べ過ぎ  
7月12日(日) 63.7kg -0.6kg   -14.8kg 大峰山♪体力使った  
7月13日(月) 64.3kg +0.6kg   -14.2kg 体重は標準値？  
7月14日(火) 64.5kg +0.2kg   -14kg ちょっと戻し？  
7月15日(水) 63.9kg -0.6kg   -14.6kg 久しぶりにウエスト77  
7月16日(木) 63.3kg -0.6kg   -15.2kg まあこんなもんかなぁ  
7月17日(金) 63.15kg -0.15kg   -15.35kg また体重は標準値62  
7月18日(土) 64.2kg +1.05kg   -14.3kg また体重は標準値62  
7月19日(日) 64.2kg 0kg   -14.3kg キープでんがな  
7月20日(月) 64.4kg +0.2kg   -14.1kg ええ線でんがな  
7月21日(火) 64kg -0.4kg   -14.5kg もちろん良い線でんがな  
7月22日(水) 63.8kg -0.2kg   -14.7kg 今日も良い線でんがな  
7月23日(木)       いつもながら良い線でんがな  
7月24日(金) 63.5kg -0.3kg   -15kg 今日も体重は標準値62  
7月25日(土) 64.5kg +1kg   -14kg もちキープでんがな  
7月26日(日) 63.9kg -0.6kg   -14.6kg 良い線♪  
7月27日(月) 64.3kg +0.4kg   -14.2kg 今日も良い線♪  
7月28日(火) 65kg +0.7kg   -13.5kg もち今日も良い線♪  
7月29日(水) 64.2kg -0.8kg   -14.3kg 快調♪  
7月30日(木)       いつもどおり快調♪  
7月31日(金) 63.45kg -0.75kg   -15.05kg もちキープでんがな  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 63.78kg （先月：63.15kg）
増減値（今月） 0.30kg （先月：-0.35kg）
最高値（今月） 65kg （先月：63.15kg）
最低値（今月） 62.70kg （先月：63.15kg）
目標までの残数（今月） あと-0.45kg （先月：あと-0.15kg）
総合データ（～7月）
平均値 62.12kg
増減値 -1.55kg
最高値 78.80kg（記録日：2007/11/01）
最低値 61.50kg（記録日：2009/02/20）