ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 11km up   1209.195km   軽井沢 ＲＵＮ ２  
7月2日(月)              
7月3日(火) 6.5km dwn   1215.695km   no title  
7月4日(水) 9km up   1224.695km   遠征治療  
7月5日(木)           痛ーーーい！  
7月6日(金)              
7月7日(土)           七夕  
7月8日(日) 12.65km up   1237.345km   ＡＲＥＳ  
7月9日(月)           ボロボロ  
7月10日(火)           帰宅バイク  
7月11日(水) 9.6km up   1246.945km   恐え～  
7月12日(木)              
7月13日(金)              
7月14日(土) 3.5km dwn   1250.445km   風が…  
7月15日(日)           ダイエット連休とする  
7月16日(月) 6.3km dwn   1256.745km   危険だ…  
7月17日(火) 14.13km up   1270.875km   今日も暑いぞ…  
7月18日(水) 7.4km dwn   1278.275km   no title  
7月19日(木) 6.1km dwn   1284.375km   暗記パ～～～ン  
7月20日(金)              
7月21日(土)              
7月22日(日) 12.11km up   1296.485km   見～っけ！  
7月23日(月) 7km dwn   1303.485km   ダメか…  
7月24日(火)           注射  
7月25日(水) 6.21km dwn   1309.695km   なんだかなぁ  
7月26日(木)              
7月27日(金)           いいのかそれで…  
7月28日(土)           あがき  
7月29日(日) 10km up   1319.695km   トライアスロン渡良瀬大会  
7月30日(月)              
7月31日(火)           渡良瀬大会　その１  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 121.50km （先月：88.30km）
平均数（今月） up 8.68km （先月：8.03km）
最高数（今月） up 14.13km （先月：11.50km）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：54.5%）
総合データ（～7月）
合計数 1,319.70km
平均数 9.23km
最高数 42.20km（記録日：2011/10/30）
目標達成率 60.1%