恐え～【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

恐え～
< 帰宅バイク 　｜　風が… >
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ジョギング51分（9.6km）
ロードバイク32.5km


朝 ＲＵＮ
そして帰宅バイク

昨日より出足が遅かった上に遠くまで走ったので
帰りは真っ暗…

夜の河川敷は恐い…

まだ明るいうちはすいててとても気持ちいいが
暗くなると
たまに追いつく無灯火で走ってるママチャリやジョガーが見えなくて
轢きそうで恐いし、本当の意味で何か出そうで怖い
コウモリもたくさん飛んでたし…
ジョガーの人は恐くないのかなぁ…
私は無理だな


夜の河川敷は早く終わった時だけにしよう
【記録グラフ】
自転車走行距離
32.5km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ジョギング
9.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
51分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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