ARES【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日(日)

ARES

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ARES 画像1
エアロビクス50分
ジョギング67分(12.65km)
スイム1500m



GPS、心拍計付き時計「ARES」をとうとう購入
「GARMIN」と悩んだけど
3気圧防水だったのと、こちらの方が安かったから
スイムにも使えるからね

数日前に届いていてたけど雨で走れず
今日やっとお試し

時間、距離、スピード、ペース、カロリー、心拍数が
走りながら簡単に見れて超~~~便利

トレッドミルだとスピードやペースがわかるけど
外で走るとどれくらいで走ってるのかわからなかった
後で計算すれば平均はわかるけど、それがリアルタイムでわかる

PCにつなげば走ったコースが地図やグーグルアースで見れる

いやぁ~楽しいね~
もっと早く買っとけばよかった

ただ、難を言うと、走る前のGPSの衛星検索に時間がかかりすぎ!
とっとと走りたいんですけど…
時間のない朝 RUN の時はイライラしそうだな

大きさの割には軽いけど、見た目がちょっと安っぽい
箱あけた時ちょっとガッカリした程

そしてチェストベルト
走ってる時は何の違和感も感じなかったけど
走り終わってみたらチョッと擦れてて痛みが(ゆるすぎたか?)
ワセリンが必要か? それは面倒だな~

そしてデータは正しいのか?
キョリ側で測ってみたらほぼ同じだったので信用していいのかな
(キョリ側が正確かどうかはわからないけど…)


しばらくは積極的にジョギングが楽しめそうだ


今日は時計もNEW、シューズもNEW、TシャツもNEWだったので
テンション高く楽しく走れた

何でも新しいってテンション上がっていいなぁ~

いっきに三つはもったいなかったかしら…









【記録グラフ】
ジョギング
12.65km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
67分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
水泳
45分
水泳(分) のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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