今日も暑いぞ…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

今日も暑いぞ…
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ジョギング87分（14.13km）





朝 ＲＵＮ
…と言っても７時からだったので陽射し全開
日陰、日陰と日陰を選んで走っていたから昨日ほどの打撃はないが
やっぱり暑い
天気予報では８時すぎから30度を超えていると言ってた
暑いはずだ…

暑いとフォームもグダグダだ…
【記録グラフ】
ジョギング
14.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
87分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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