ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2011年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 4km dwn   535.5km   ランニングセミナー＆母校の試合...  
10月2日(日) 5.1km dwn   540.6km   祖父の法事。  
10月3日(月)           校正会議  
10月4日(火) 7.6km dwn   548.2km   講演会  
10月5日(水) 4.6km dwn   552.8km   朝ジョグ2日目  
10月6日(木)              
10月7日(金)              
10月8日(土) 14.2km up   567km   90分走  
10月9日(日) 12.4km up   579.4km   毎日王冠、京都大賞典  
10月10日(月)              
10月11日(火)              
10月12日(水)              
10月13日(木)              
10月14日(金)              
10月15日(土)              
10月16日(日)              
10月17日(月)              
10月18日(火)           no title  
10月19日(水) 4.5km dwn   583.9km   久々のジョグ  
10月20日(木) 11.2km up   595.1km   70分走  
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月) 11.3km up   606.4km   早めに帰ってジョギング  
10月25日(火)           ホテルで豪華ディナーの日  
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土) 8.2km dwn   614.6km   OB会  
10月30日(日)              
10月31日(月)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 83.10km （先月：92.60km）
平均数（今月） dwn 8.31km （先月：8.42km）
最高数（今月） up 14.20km （先月：13.60km）
目標達成率（今月） up 40% （先月：36%）
総合データ（～10月）
合計数 614.60km
平均数 6.83km
最高数 21km（記録日：2009/11/03）
目標達成率 20%