ジョギング(km)のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2011年09月
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ジョギングのグラフ
日別データ(9月)

9月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 10.4km up   449.3km   朝から大雨。バス通勤。  
9月2日(金)           台風  
9月3日(土) 13.6km up   462.9km   台風当日  
9月4日(日)           酒に飲まれた。  
9月5日(月)           走らなかったのが後悔。  
9月6日(火) 6.2km dwn   469.1km   結婚式の打ち合わせ  
9月7日(水)           夜まで仕事な日  
9月8日(木)           鵜飼を見る。  
9月9日(金)           函館へ♪  
9月10日(土)           函館2日目。お客さんのところへ...  
9月11日(日)           函館最終日。息子とお別れ。  
9月12日(月)           役員会  
9月13日(火)           やすしとのぶが来る。  
9月14日(水) 5.8km dwn   474.9km   実家に泊まる。  
9月15日(木) 7.6km dwn   482.5km   実家から通勤。結構キョリがある...  
9月16日(金)           今日も実家から通勤。  
9月17日(土)              
9月18日(日)              
9月19日(月) 5.4km dwn   487.9km   実家で  
9月20日(火)              
9月21日(水)              
9月22日(木)              
9月23日(金) 12.9km up   500.8km   今日は自宅で。  
9月24日(土) 10.5km up   511.3km   ジョギングで首筋を痛めた。  
9月25日(日) 4.7km dwn   516km   ジョギングで足首を痛めた。  
9月26日(月)           モヤモヤな一日  
9月27日(火) 5.7km dwn   521.7km   通勤前にジョギング。気持ちいい...  
9月28日(水) 9.8km dwn   531.5km   地方競馬復活。東京杯はハズレ。  
9月29日(木)           明日は雨予報。走るなら今日。  
9月30日(金)              
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月間データ(9月)
合計数(今月) up 92.60km (先月:77km)
平均数(今月) up 8.42km (先月:7km)
最高数(今月) up 13.60km (先月:11.10km)
目標達成率(今月) up 36.4% (先月:9.1%)
総合データ(~9月)
合計数 531.50km
平均数 6.64km
最高数 21km(記録日:2009/11/03
目標達成率 17.5%