活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2020年12月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 582kcal -21.2kcal   -318kcal 後頭部が痛い  
12月2日(水) 561.7kcal -20.3kcal   -338.3kcal 母親が突然また変わった  
12月3日(木) 432.7kcal -129kcal   -467.3kcal パワハラ目撃  
12月4日(金) 628.5kcal +195.8kcal   -271.5kcal 仕事で寂しい言葉  
12月5日(土) 419.7kcal -208.8kcal   -480.3kcal 家族卓球楽しかった  
12月6日(日) 419.9kcal +0.2kcal   -480.1kcal 明日会社イヤ  
12月7日(月) 536.9kcal +117kcal   -363.1kcal 仕事イヤになる  
12月8日(火) 593.3kcal +56.4kcal   -306.7kcal 仕事きつい  
12月9日(水) 565.8kcal -27.5kcal   -334.2kcal 仕事早く行く  
12月10日(木) 564.1kcal -1.7kcal   -335.9kcal 会社の頑張りどころ  
12月11日(金) 655.1kcal +91kcal   -244.9kcal 仕事山場続く  
12月12日(土) 414.2kcal -240.9kcal   -485.8kcal 日進策定ワーキング最後  
12月13日(日) 425.1kcal +10.9kcal   -474.9kcal 母親との暮らし大きな決断  
12月14日(月) 439.6kcal +14.5kcal   -460.4kcal 何やってるかわからない  
12月15日(火) 570kcal +130.4kcal   -330kcal 会社できつい言葉  
12月16日(水) 514.7kcal -55.3kcal   -385.3kcal 嫌な事ばかり  
12月17日(木) 511.6kcal -3.1kcal   -388.4kcal 忙しい1日  
12月18日(金) 675.2kcal +163.6kcal   -224.8kcal 睡眠不足が残る  
12月19日(土) 363.6kcal -311.6kcal   -536.4kcal 家族ゲーム  
12月20日(日) 429.9kcal +66.3kcal   -470.1kcal 正月買い物  
12月21日(月) 602.1kcal +172.2kcal   -297.9kcal 仕事でショックな言葉  
12月22日(火) 639.2kcal +37.1kcal   -260.8kcal 仕事の進め方わかる  
12月23日(水) 609.1kcal -30.1kcal   -290.9kcal 母親のこころない一言  
12月24日(木) 643.8kcal +34.7kcal   -256.2kcal あと2日  
12月25日(金) 580.9kcal -62.9kcal   -319.1kcal 自宅に戻る  
12月26日(土) 479.5kcal -101.4kcal   -420.5kcal 休み始まる  
12月27日(日) 385.2kcal -94.3kcal   -514.8kcal 有馬記念  
12月28日(月) 434.9kcal +49.7kcal   -465.1kcal 嫁さんの誕生日  
12月29日(火) 334.9kcal -100kcal   -565.1kcal 診断士勉強  
12月30日(水) 433.2kcal +98.3kcal   -466.8kcal 勉強集中  
12月31日(木) 375.6kcal -57.6kcal   -524.4kcal 嵐ラストライブ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 510.4kcal （先月：510kcal）
増減値（今月） -227.6kcal （先月：178kcal）
最高値（今月） 675.2kcal （先月：797.4kcal）
最低値（今月） 334.9kcal （先月：221.7kcal）
総合データ（～12月）
平均値 486.7kcal
増減値 351.5kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）