ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2021年11月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 0歩 0歩   0歩 プレッシャー受ける  
11月2日(火) 0歩 0歩   0歩 分からない事が分かった  
11月3日(水) 0歩 0歩   0歩 仕事ストレス  
11月4日(木) 0歩 0歩   0歩 仕事疲れた  
11月5日(金) 871歩 +871歩   871歩 忙しい  
11月6日(土) 0歩 -871歩   0歩 母の買い物に付き合う  
11月7日(日) 0歩 0歩   0歩 仕事が頭から離れない  
11月8日(月) 0歩 0歩   0歩 会社飲み会面白くない  
11月9日(火) 104歩 +104歩   104歩 出張疲れた  
11月10日(水) 0歩 -104歩   0歩 腰が痛い  
11月11日(木) 429歩 +429歩   429歩 腰痛悪化  
11月12日(金) 0歩 -429歩   0歩 展示会面白くない  
11月13日(土) 444歩 +444歩   444歩 腰痛悪化  
11月14日(日) 0歩 -444歩   0歩 明日の仕事が嫌  
11月15日(月) 0歩 0歩   0歩 奇跡的にアポが取れた  
11月16日(火) 0歩 0歩   0歩 腰痛に苦しむ  
11月17日(水) 0歩 0歩   0歩 客先回り  
11月18日(木) 0歩 0歩   0歩 また横になる時間が増えた  
11月19日(金) 0歩 0歩   0歩 客先回りのネタが尽きてきた  
11月20日(土) 0歩 0歩   0歩 腰痛良くならない  
11月21日(日) 0歩 0歩   0歩 寝てばかり  
11月22日(月) 0歩 0歩   0歩 なんちゃってアポ  
11月23日(火) 132歩 +132歩   132歩 腰痛回復  
11月24日(水) 0歩 -132歩   0歩 オフィス内覧  
11月25日(木) 0歩 0歩   0歩 窓口対応も多い  
11月26日(金) 0歩 0歩   0歩 後半寝てばかり  
11月27日(土) 0歩 0歩   0歩 寝てばかり  
11月28日(日) 0歩 0歩   0歩 来週恐怖  
11月29日(月) 190歩 +190歩   190歩 腰痛悪化  
11月30日(火) 50歩 -140歩   50歩 静岡出張  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 74歩 （先月：27.1歩）
増減値（今月） 50歩 （先月：0歩）
最高値（今月） 871歩 （先月：469歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～11月）
平均値 139.5歩
増減値 -448.3歩
最高値 22,826.0歩（記録日：2019/09/16）
最低値 0歩（記録日：2021/11/28）