ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2009年07月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)              
7月2日(木)              
7月3日(金) 200回 up   2090回   Haven  
7月4日(土) 200回 up   2290回   暴飲してぇ  
7月5日(日)              
7月6日(月)              
7月7日(火) 200回 up   2490回   今日も頑張った  
7月8日(水) 250回 up   2740回   above  
7月9日(木)              
7月10日(金) 300回 up   3040回   3－2－1　fire!  
7月11日(土) 300回 up   3340回   どうなんだい  
7月12日(日)              
7月13日(月)              
7月14日(火)              
7月15日(水) 400回 up   3740回   フロントランニング  
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木) 300回 up   4040回   だらっとしすぎたな  
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日) 400回 up   4440回   るるるー  
7月27日(月)              
7月28日(火) 350回 up   4790回   ドーパミン  
7月29日(水)              
7月30日(木)           疲労  
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 2,900回 （先月：1,890回）
平均数（今月） up 290回 （先月：236.3回）
最高数（今月） up 400回 （先月：300回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：75%）
総合データ（～7月）
合計数 4,790回
平均数 266.1回
最高数 400回（記録日：2009/07/26）
目標達成率 88.9%