ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2025年11月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 360回 72 kcal up   285841回   息子の学祭でアカペラライブを見...  
11月2日(日) 400回 80 kcal up   286241回   鞍ヶ池公園へ愛犬と散歩  
11月3日(月) 0回 0 kcal dwn   286241回   微熱出る  
11月4日(火) 0回 0 kcal dwn   286241回   インフルエンザになる  
11月5日(水) 0回 0 kcal dwn   286241回   熱下がる  
11月6日(木) 0回 0 kcal dwn   286241回   多少仕事する  
11月7日(金) 200回 40 kcal up   286441回   在宅勤務  
11月8日(土) 0回 0 kcal dwn   286441回   過去のドラマ見る  
11月9日(日) 0回 0 kcal dwn   286441回   息子の就職で一緒に悩む  
11月10日(月) 0回 0 kcal dwn   286441回   滋賀出張  
11月11日(火) 0回 0 kcal dwn   286441回   滋賀出張  
11月12日(水) 0回 0 kcal dwn   286441回   滋賀出張  
11月13日(木) 0回 0 kcal dwn   286441回   滋賀出張  
11月14日(金) 200回 40 kcal up   286641回   久しぶりの自宅  
11月15日(土) 200回 40 kcal up   286841回   No No Girls 見る  
11月16日(日) 280回 56 kcal up   287121回   休みはすぐ終わる  
11月17日(月) 0回 0 kcal dwn   287121回   滋賀出張  
11月18日(火) 200回 40 kcal up   287321回   在宅勤務  
11月19日(水) 200回 40 kcal up   287521回   滋賀出張  
11月20日(木) 200回 40 kcal up   287721回   太田出張  
11月21日(金) 0回 0 kcal dwn   287721回   滋賀出張  
11月22日(土) 200回 40 kcal up   287921回   母親と弟と過ごす  
11月23日(日) 200回 40 kcal up   288121回   母親と弟と過ごす　トヨタ産業技...  
11月24日(月) 200回 40 kcal up   288321回   連休最終日  
11月25日(火) 200回 40 kcal up   288521回   在宅勤務  
11月26日(水) 200回 40 kcal up   288721回   滋賀出張  
11月27日(木) 0回 0 kcal dwn   288721回   滋賀出張  
11月28日(金) 200回 40 kcal up   288921回   Management Revi...  
11月29日(土) 200回 40 kcal up   289121回   No No Girls見る  
11月30日(日) 200回 40 kcal up   289321回   自宅でゆっくり  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 3,840回 （先月：10,360回）
平均数（今月） dwn 128回 （先月：334.2回）
最高数（今月） dwn 400回 （先月：600回）
目標達成率（今月） dwn 56.7% （先月：71%）
総合データ（～11月）
合計数 289,321回
平均数 52.4回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 18.8%