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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-279kcal   1673日目－29.0㎏  
1月2日(土) 1940 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-29kcal   1674日目－29.0㎏  
1月3日(日) 1600 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-726kcal   1675日目－29.4㎏  
1月4日(月) 1760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-559kcal   1676日目－29.4㎏  
1月5日(火) 1140 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1354kcal   1677日目－29.3㎏  
1月6日(水) 1710 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-684kcal   1678日目－28.9㎏  
1月7日(木) 1640 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-940kcal   1679日目－29.0㎏  
1月8日(金) 1130 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1320kcal   1680日目－29.0㎏  
1月9日(土) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-537kcal   1681日目－29.0㎏  
1月10日(日) 1300 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-918kcal   1682日目－29.2㎏  
1月11日(月) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-851kcal   1683日目－29.8㎏  
1月12日(火) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-989kcal   1684日目－30.0㎏  
1月13日(水) 1400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-890kcal   1685日目－30.1㎏  
1月14日(木) 1240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1058kcal   1686日目－30.0㎏  
1月15日(金) 2450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+120kcal   1687日目－30.1㎏  
1月16日(土) 1790 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-857kcal   1688日目－29.9㎏  
1月17日(日) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-633kcal   1689日目－29.5㎏  
1月18日(月) 1430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-651kcal   1690日目－29.7㎏  
1月19日(火) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-261kcal   1691日目－29.7㎏  
1月20日(水) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1199kcal   1692日目－29.9㎏  
1月21日(木) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-452kcal   1693日目－30.3㎏  
1月22日(金) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-311kcal   1694日目－29.8㎏  
1月23日(土) 1740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-823kcal   1695日目－29.1㎏  
1月24日(日) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-78kcal   1696日目－29.1㎏  
1月25日(月) 1670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-682kcal   1697日目－30.0㎏  
1月26日(火) 1000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1041kcal   1698日目－30.0㎏  
1月27日(水) 1420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-434kcal   1699日目－30.1㎏  
1月28日(木) 1500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-495kcal   1700日目－30.4㎏  
1月29日(金) 1590 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-710kcal   1701日目－30.6㎏  
1月30日(土) 1430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-375kcal   1702日目－30.1㎏  
1月31日(日) 2420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+328kcal   1703日目－29.4㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 51,170 kcal 70,858 kcal -19,688 kcal
平均 kcal 1,651 kcal 2,286 kcal -635 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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