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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(土) 1570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1187kcal   4128目－24.5㎏  
10月2日(日) 2740 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+640kcal   4129目－24.0㎏  
10月3日(月) 2550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+454kcal   4130目－24.0㎏  
10月4日(火) 1800 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-138kcal   4131目－24.5㎏  
10月5日(水) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-582kcal   4132目－24.1㎏  
10月6日(木) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-492kcal   4133目－24.1㎏  
10月7日(金) 2060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-117kcal   4134目－24.1㎏  
10月8日(土) 2280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+165kcal   4135目－23.9㎏  
10月9日(日) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-18kcal   4136目－24.2㎏  
10月10日(月) 2160 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+131kcal   4137目－24.0㎏  
10月11日(火) 1520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-753kcal   4138目－24.3㎏  
10月12日(水) 1940 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-407kcal   4139目－24.3㎏  
10月13日(木) 1570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-767kcal   4140目－24.2㎏  
10月14日(金) 1420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1029kcal   4141目－24.5㎏  
10月15日(土) 2900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+813kcal   4142目－23.1㎏  
10月16日(日) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-30kcal   4143目－24.4㎏  
10月17日(月) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-578kcal   4144目－24.4㎏  
10月18日(火) 2760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+117kcal   4145目－24.4㎏  
10月19日(水) 2950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+400kcal   4146目－24.4㎏  
10月20日(木) 1620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-739kcal   4147目－23.6㎏  
10月21日(金) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-265kcal   4148目－23.6㎏  
10月22日(土) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+57kcal   4149目－23.2㎏  
10月23日(日) 2220 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+17kcal   4150目－22.9㎏  
10月24日(月) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-382kcal   4151目－22.9㎏  
10月25日(火) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-365kcal   4152目－22.9㎏  
10月26日(水) 2400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+27kcal   4153目－22.9㎏  
10月27日(木) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-395kcal   4154目－24.1㎏  
10月28日(金) 2040 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-183kcal   4155目－24.3㎏  
10月29日(土) 1550 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-603kcal   4156目－24.7㎏  
10月30日(日) 2630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+712kcal   4157目－24.0㎏  
10月31日(月) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-520kcal   4158目－24.0㎏  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,640 kcal 70,657 kcal -6,017 kcal
平均 kcal 2,085 kcal 2,279 kcal -194 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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