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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 1960 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-230kcal   4159目－24.3㎏  
11月2日(水) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-454kcal   4160目－24.6㎏  
11月3日(木) 1790 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-183kcal   4161目－23.6㎏  
11月4日(金) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-481kcal   4162目－23.8㎏  
11月5日(土) 1650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-665kcal   4163目－23.8㎏  
11月6日(日) 2280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+151kcal   4164目－23.3㎏  
11月7日(月) 2520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+53kcal   4165目－23.3㎏  
11月8日(火) 2580 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+204kcal   4166日目－23.3㎏  
11月9日(水) 2650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+242kcal   4167日目－22.6㎏  
11月10日(木) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-603kcal   4168日目－23.7㎏  
11月11日(金) 2270 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+85kcal   4169日目－23.2㎏  
11月12日(土) 2670 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+26kcal   4170日目－23.5㎏  
11月13日(日) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+15kcal   4171日目－23.3㎏  
11月14日(月) 1320 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1054kcal   4172日目－23.3㎏  
11月15日(火) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1132kcal   4173日目－23.4㎏  
11月16日(水) 2410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+394kcal   4174日目－23.4㎏  
11月17日(木) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-743kcal   4175日目－23.4㎏  
11月18日(金) 1480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1078kcal   4176日目－23.7㎏  
11月19日(土) 3520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+793kcal   4177日目－23.7㎏  
11月20日(日) 1630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-858kcal   4178日目－23.7㎏  
11月21日(月) 1590 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-841kcal   4179日目－23.9㎏  
11月22日(火) 2320 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-146kcal   4180日目－23.9㎏  
11月23日(水) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+118kcal   4181日目－22.9㎏  
11月24日(木) 1560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-817kcal   4182日目－22.9㎏  
11月25日(金) 1940 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-462kcal   4183日目－23.8㎏  
11月26日(土) 1920 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-191kcal   4184日目－23.8㎏  
11月27日(日) 2870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+527kcal   4185日目－23.8㎏  
11月28日(月) 1520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-767kcal   4186日目－23.8㎏  
11月29日(火) 2520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-245kcal   4187日目－23.8㎏  
11月30日(水) 2560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+216kcal   4188日目－23.2㎏  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,610 kcal 70,736 kcal -8,126 kcal
平均 kcal 2,087 kcal 2,358 kcal -271 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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