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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(土) 3200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1092kcal   4401日目－23.1㎏  
7月2日(日) 2710 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+431kcal   4402日目－21.2㎏  
7月3日(月) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-538kcal   4403日目－22.0㎏  
7月4日(火) 2350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-47kcal   4404日目－22.0㎏  
7月5日(水) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-730kcal   4405日目－22.0㎏  
7月6日(木) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-429kcal   4406日目－22.2㎏  
7月7日(金) 2260 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+211kcal   4407日目－22.0㎏  
7月8日(土) 2650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+618kcal   4408日目－21.6㎏  
7月9日(日) 2650 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+618kcal   4409日目－21.9㎏  
7月10日(月) 2280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-118kcal   4410日目－21.9㎏  
7月11日(火) 1290 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1090kcal   4411日目－21.2㎏  
7月12日(水) 1800 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-647kcal   4412日目－21.5㎏  
7月13日(木) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-180kcal   4413日目－21.9㎏  
7月14日(金) 1840 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-407kcal   4414日目－22.1㎏  
7月15日(土) 1830 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-549kcal   4415日目－22.3㎏  
7月16日(日) 2240 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+200kcal   4416日目－21.6㎏  
7月17日(月) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+159kcal   4417日目－21.6㎏  
7月18日(火) 1980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-358kcal   4418日目－21.7㎏  
7月19日(水) 1950 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-465kcal   4419日目－22.1㎏  
7月20日(木) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-696kcal   4420日目－22.3㎏  
7月21日(金) 2100 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-534kcal   4421日目－22.3㎏  
7月22日(土) 2940 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+558kcal   4422日目－22.3㎏  
7月23日(日) 630 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1359kcal   4423日目－21.8㎏  
7月24日(月) 1560 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-850kcal   4424日目－22.5㎏  
7月25日(火) 1990 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-368kcal   4425日目－22.5㎏  
7月26日(水) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-737kcal   4426日目－22.2㎏  
7月27日(木) 2130 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-237kcal   4427日目－23.0㎏  
7月28日(金) 1680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-560kcal   4428日目－22.4㎏  
7月29日(土) 2320 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-47kcal   4429日目－21.6㎏  
7月30日(日) 2110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+29kcal   4430日目－22.1㎏  
7月31日(月) 1590 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-778kcal   4431日目－22.6㎏  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,490 kcal 71,298 kcal -7,808 kcal
平均 kcal 2,048 kcal 2,300 kcal -252 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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