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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(月)	3032 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1612.2 kcal	-380kcal	10月1日（月）
10月2日(火)	3358 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1698.75 kcal	-140kcal	10月2日（火）
10月3日(水)	3195 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1518.95 kcal	-123kcal	10月3日（水）
10月4日(木)	3214 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1611.9 kcal	-197kcal	10月4日（木）
10月5日(金)	2874 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1508.9 kcal	-434kcal	10月5日（金）
10月6日(土)	3034 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1040.05 kcal	+194kcal	10月6日（土）
10月7日(日)	3173 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1539.3 kcal	-166kcal	10月７日（日）
10月8日(月)	3576 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1537.85 kcal	+238kcal	10月8日（月）【体育の日】
10月9日(火)	3392 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1724.65 kcal	-132kcal	10月9日（火）
10月10日(水)	2395 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1265.5 kcal	-670kcal	10月10日（水）
10月11日(木)	2994 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1296.95 kcal	-102kcal	10月11日（木）
10月12日(金)	2629 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1341.3 kcal	-512kcal	10月12日（金）
10月13日(土)	1298 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1581.05 kcal	-2083kcal	10月13日（土）
10月14日(日)	2513 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 131.8 kcal	+581kcal	10月14日（日）
10月15日(月)	3132 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 109.1 kcal	+1222kcal	10月15日（月）
10月16日(火)	3745 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 139.15 kcal	+1805kcal	10月16日（火）
10月17日(水)	2943 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 523.55 kcal	+619kcal	10月17日（水）
10月18日(木)	1547 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 130.65 kcal	-383kcal	10月18日（木）
10月19日(金)	2527 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 186.8 kcal	+540kcal	10月19日（金）
10月20日(土)	1830 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 199.35 kcal	-169kcal	10月20日（土）
10月21日(日)	2199 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 437.3 kcal	-38kcal	10月21日（日）
10月22日(月)	1853 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1519.45 kcal	-1466kcal	10月22日（月）
10月23日(火)	1871 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1319.75 kcal	-1248kcal	10月23日（火）
10月24日(水)	2000 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1518.9 kcal	-1318kcal	10月24日（水）
10月25日(木)	2151 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1573.75 kcal	-1222kcal	10月25日（木）
10月26日(金)	2361 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1218.75 kcal	-657kcal	10月26日（金）
10月27日(土)	2734 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1505.6 kcal	-571kcal	10月27日（土）
10月28日(日)	3219 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1652.05 kcal	-233kcal	10月28日（日）
10月29日(月)	3005 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1513.1 kcal	-308kcal	10月29日（月）
10月30日(火)	3069 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1678.7 kcal	-409kcal	10月30日（火）
10月31日(水)	3449 kcal	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 135.15 kcal	+1513kcal	10月31日（水）

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	84,312 kcal	90,554 kcal	-6,242 kcal
平均 kcal	2,720 kcal	2,921 kcal	-201 kcal
記録日数	31 日	31 日

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