10月24日（水）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>10月24日（水）
18年10月24日（水）

10月24日（水）
< 10月23日（火） 　｜　10月25日（木） >
10月24日（水） 画像1 10月24日（水） 画像2 10月24日（水） 画像3
日の出が遅くなりました。
広島の日のでは6時20分頃ですね。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
30378歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
バナナ（1人前） 150 kcal
18時
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
ドライゼロ（2人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
  2000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE