10月20日(土)【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
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今日もイイ天気。
【記録グラフ】
起床時刻
5
就寝時刻
19時間
万歩計
3987歩
カロリー比較
食事の記録
1830kcal
体重
78.15kg
【食事の記録】
6時
サンドイッチ
(1.2人前)
398
kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml
(5人前)
716
kcal
13時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml
(5人前)
716
kcal
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