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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(金) 2763 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+868kcal   12月1日（金）曇り  
12月2日(土) 1918 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+20kcal   12月2日（土）晴れ  
12月3日(日) 2533 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+636kcal   12月3日（日）晴れ  
12月4日(月) 2594 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+694kcal   12月4日（月）晴れ  
12月5日(火) 1974 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+74kcal   12月5日（火）曇り  
12月6日(水) 2152 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+302kcal   12月6日（水）晴れのち曇り  
12月7日(木) 2386 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+536kcal   12月7日（木）晴れ  
12月8日(金) 2011 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+162kcal   12月8日（金）晴れ  
12月9日(土) 1844 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-119kcal   12月9日（土）晴れ  
12月10日(日) 2933 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1080kcal   12月10日（日）晴れ  
12月11日(月) 2262 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+412kcal   12月11日（月）曇りのち雨  
12月12日(火) 2769 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+868kcal   12月12日（火）曇り  
12月13日(水) 3283 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1433kcal   12月13日（水）晴れ  
12月14日(木) 2540 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+689kcal   12月14日（木）曇り  
12月15日(金) 2250 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+400kcal   12月15日（金）曇り時々雨  
12月16日(土) 2247 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+349kcal   12月16日（土）曇り  
12月17日(日) 2027 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+178kcal   12月17日（日）曇り  
12月18日(月) 1728 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-181kcal   12月18日（月）曇り  
12月19日(火) 1787 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-63kcal   12月19日（火）曇り  
12月20日(水) 1993 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+143kcal   12月20日（水）曇り  
12月21日(木) 2289 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+441kcal   12月21日（木）曇り  
12月22日(金) 2302 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+455kcal   12月22日（金）曇り  
12月23日(土) 2478 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+630kcal   12月23日（土）曇り  
12月24日(日) 3172 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1274kcal   12月24日（日）曇り  
12月25日(月) 2280 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+429kcal   12月25日（月）晴れ  
12月26日(火) 2283 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+432kcal   12月26日（火）晴れ  
12月27日(水) 2245 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+361kcal   12月27日（水）晴れ  
12月28日(木) 1394 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-453kcal   12月28日（木）晴れ  
12月29日(金) 2233 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+358kcal   12月29日（金）晴れ  
12月30日(土) 2297 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+446kcal   12月30日（土）晴れ  
12月31日(日) 2605 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+697kcal   12月31日（日）曇り  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,572 kcal 57,994 kcal 13,578 kcal
平均 kcal 2,309 kcal 1,871 kcal 438 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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