12月6日（水）晴れのち曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月06日（水）

12月6日（水）晴れのち曇り
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今朝起きて部屋が暖かいと思ったら、エアコンを切らずに寝てしまっていました。
ううっ、電気代がだいぶ上がってしまったかも？(^^ゞ

きょうの天気は晴れのち曇り。
最低気温は7℃、予想最高気温は18℃となっていますね。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
998歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
6時
旭松食品 VL　スープ春雨　ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2152 kcal
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