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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年11月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(水) 1857 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-132kcal   11月1日（水）晴れ  
11月2日(木) 2342 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+348kcal   11月2日（木）晴れ  
11月3日(金) 2311 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+367kcal   11月3日（金）晴れ  
11月4日(土) 1923 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-21kcal   11月4日（土）曇り  
11月5日(日) 1647 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-391kcal   11月5日（日）曇り  
11月6日(月) 2036 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+87kcal   11月6日（月）雨  
11月7日(火) 2493 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+547kcal   11月7日（火）晴れ  
11月8日(水) 1947 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
0kcal   11月8日（水）晴れ  
11月9日(木) 1616 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-326kcal   11月9日（木）晴れ  
11月10日(金) 1454 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-494kcal   11月10日（金）少雨  
11月11日(土) 2096 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+102kcal   11月11日（土）曇り  
11月12日(日) 2475 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+532kcal   11月12日（日）曇り  
11月13日(月) 2203 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+257kcal   11月13日（月）曇り  
11月14日(火) 2503 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+558kcal   11月14日（火）晴れ  
11月15日(水) 1822 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-173kcal   11月15日（水）晴れ  
11月16日(木) 2265 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+214kcal   11月16日（木）曇り  
11月17日(金) 2466 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+518kcal   11月17日（金）曇り  
11月18日(土) 1618 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-326kcal   11月18日（土）曇り時々晴れ  
11月19日(日) 2048 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+55kcal   11月19日（日）晴れ  
11月20日(月) 1768 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-176kcal   11月20日（月）晴れ  
11月21日(火) 2784 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+816kcal   11月21日（火）晴れ  
11月22日(水) 2463 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+481kcal   11月22日（水）晴れ  
11月23日(木) 2985 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+971kcal   11月23日（木）晴れ  
11月24日(金) 2125 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+126kcal   11月24日（金）晴れ  
11月25日(土) 2077 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+30kcal   11月25日（土）晴れ  
11月26日(日) 3011 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1065kcal   11月26日（日）晴れ  
11月27日(月) 1895 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-99kcal   11月27日（月）曇り  
11月28日(火) 2272 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+269kcal   11月28日（火）晴れ  
11月29日(水) 2166 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+84kcal   11月29日（水）曇り  
11月30日(木) 1887 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-10kcal   11月30日  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,555 kcal 59,258 kcal 5,297 kcal
平均 kcal 2,152 kcal 1,975 kcal 177 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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