11月5日（日）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月05日（日）

11月5日（日）曇り
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今朝は18℃くらいあって暖かです。
日中は27℃の予想です。
天気は曇りみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4766歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
  1647 kcal
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