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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年03月

カロリー比較のグラフ

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(火)
3月2日(水)
3月3日(木)
3月4日(金)
3月5日(土)
3月6日(日)
3月7日(月)
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
3月17日(木)	2262 kcal	基礎代謝 1700 kcal ウォーキング 167.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal 運転（車） 176.4 kcal	-540kcal	no title
3月18日(金)	2471 kcal	基礎代謝 1700 kcal ウォーキング 167.4 kcal 腹筋 22.4 kcal ジムトレーニング 253.2 kcal 事務仕事 758.4 kcal 運転（車） 176.4 kcal	-606kcal	no title
3月19日(土)	2212 kcal	基礎代謝 1746 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 502.2 kcal ジムトレーニング 0 kcal 運転（車） 264.6 kcal	-300kcal	no title
3月20日(日)	2187 kcal	基礎代謝 1725 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 0 kcal ジムトレーニング 0 kcal 運転（車） 29.4 kcal	+432kcal	no title
3月21日(月)	3198 kcal	基礎代謝 1750 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 83.7 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 1400 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 0 kcal	-212kcal	no title
3月22日(火)	1665 kcal	基礎代謝 1720 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 88.2 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-1069kcal	no title
3月23日(水)	1602 kcal	基礎代謝 1716 kcal 腹筋 28 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 253.2 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-1497kcal	no title
3月24日(木)	1586 kcal	基礎代謝 1700 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 284.4 kcal	-742kcal	no title
3月25日(金)	1801 kcal	基礎代謝 1710 kcal 腹筋 44.8 kcal ウォーキング 83.7 kcal ジムトレーニング 253.2 kcal ゴルフ練習 160 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 88.2 kcal 事務仕事 0 kcal	-538kcal	no title
3月26日(土)	1746 kcal	基礎代謝 1700 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 0 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 80 kcal ゴルフラウンド 1120 kcal 運転（車） 58.8 kcal 事務仕事 0 kcal	-1212kcal	no title
3月27日(日)	2752 kcal	基礎代謝 1700 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 0 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 58.8 kcal 事務仕事 0 kcal	+993kcal	no title
3月28日(月)	2033 kcal	基礎代謝 1710 kcal 腹筋 44.8 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 253.2 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-1077kcal	no title
3月29日(火)	1894 kcal	基礎代謝 1710 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-918kcal	no title
3月30日(水)	2000 kcal	基礎代謝 1700 kcal 腹筋 56 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 316.5 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-1174kcal	no title
3月31日(木)	2100 kcal	基礎代謝 1700 kcal 腹筋 0 kcal ウォーキング 167.4 kcal ジムトレーニング 0 kcal ゴルフ練習 0 kcal ゴルフラウンド 0 kcal 運転（車） 176.4 kcal 事務仕事 758.4 kcal	-702kcal	no title

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	31,509 kcal	40,669 kcal	-9,160 kcal
平均 kcal	2,101 kcal	2,711 kcal	-611 kcal
記録日数	15 日	15 日

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