レッグレイズ【腹･腹直筋】（回）のグラフ・データ

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レッグレイズ【腹･腹直筋】(回)のグラフ

2011年10月
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レッグレイズ【腹･腹直筋】のグラフ
日別データ（10月）

10月の「レッグレイズ【腹･腹直筋】」データ推移

日付 レッグレイズ【腹･腹直筋】 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)              
10月2日(日)              
10月3日(月) 30回 18 kcal up   940回   続かないorz  
10月4日(火)           10.4  
10月5日(水) 10回 6 kcal dwn   950回   10.5  
10月6日(木) 20回 12 kcal dwn   970回   10.6  
10月7日(金) 10回 6 kcal dwn   980回   10.7  
10月8日(土)           10.8  
10月9日(日) 40回 24 kcal up   1020回   10/9  
10月10日(月)              
10月11日(火)           10/11  
10月12日(水) 40回 24 kcal up   1060回   10/12  
10月13日(木)           10/13  
10月14日(金)              
10月15日(土)           10/15  
10月16日(日)              
10月17日(月)              
10月18日(火)              
10月19日(水)              
10月20日(木) 30回 18 kcal up   1090回   10/20  
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土)              
10月30日(日)              
10月31日(月) 25回 15 kcal dwn   1115回   1031  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 205回 （先月：120回）
平均数（今月） up 25.6回 （先月：24回）
最高数（今月） up 40回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：40%）
総合データ（～10月）
合計数 1,115回
平均数 28.6回
最高数 80回（記録日：2010/03/20）
目標達成率 43.6%