背筋【背･脊柱起立筋群】（回）のグラフ・データ

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背筋【背･脊柱起立筋群】(回)のグラフ

2007年09月
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背筋【背･脊柱起立筋群】のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋【背･脊柱起立筋群】」データ推移

日付 背筋【背･脊柱起立筋群】 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)              
9月2日(日)           no title  
9月3日(月)           no title  
9月4日(火)           no title  
9月5日(水)           no title  
9月6日(木)           no title  
9月7日(金)           no title  
9月8日(土)           no title  
9月9日(日)           no title  
9月10日(月)              
9月11日(火)              
9月12日(水)           no title  
9月13日(木) 3回 dwn   3回   no title  
9月14日(金) 5回 up   8回   no title  
9月15日(土) 5回 up   13回   no title  
9月16日(日)           no title  
9月17日(月) 5回 up   18回   no title  
9月18日(火) 5回 up   23回   no title  
9月19日(水) 6回 up   29回   no title  
9月20日(木) 5回 up   34回   背筋が...ない???  
9月21日(金)           筋トレおそるべし!!  
9月22日(土) 7回 up   41回   休養日  
9月23日(日) 5回 up   46回   風が強かった～！  
9月24日(月) 5回 up   51回   ３連休終わってしまった  
9月25日(火) 5回 up   56回   たいへ～ん！  
9月26日(水) 0回 dwn   56回   さぼりました  
9月27日(木) 5回 up   61回   寝不足～  
9月28日(金) 5回 up   66回   久々の・・・  
9月29日(土) 5回 up   71回   雨の休日  
9月30日(日) 0回 dwn   71回   また雨  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 71回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 4.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 7回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 81.3% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 71回
平均数 4.4回
最高数 7回（記録日：2007/09/22）
目標達成率 81.3%