風が強かった~!【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日(日)

風が強かった~!

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【今日やった運動】
自転車

【運動した時間】
約1時間

【新たな発見】
残念ながら何もなし

【今日の感想】
av speed 22.6 km/h
Dist 23.6 km


【記録グラフ】
バレエ
0分
バレエ(分) のグラフ
背筋【背・脊柱起立筋群】
5回
背筋【背・脊柱起立筋群】(回) のグラフ
足上げ腹筋
5回
足上げ腹筋(回) のグラフ
自転車
23.6km
自転車(km) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
まなざし☆ 2007/09/23 15:49
はじめまして。
私も自転車を楽しんでいます。

最高時速と平均時速のグラフを新規作成してますので、
よろしかったら、使ってみてくださいね。
私ひとりしか使ってないので寂しくて。。。。
mommomo 2007/09/23 23:52
新たな発見...っていい項目ですね。
何か見つかったら、教えてくださいね。

いいですね。
私も、自転車欲しいんですけどぉ...。
maa3 2007/09/24 00:09
まなざし☆さんへ 
早速平均時速のグラフ使わせていただきます。ありがとうございます。

momo.さんへ
自転車は足にかかる体重の負担が少なくていいですよ。のんびり走っても風を切る感じは楽しめます~♪ 
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