体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 21.1% 0%   -0.8% 元旦　元旦祭出席　散歩  
1月2日(水)       休日　買い物  
1月3日(木) 20.4% -0.7%   -1.5% 休日　映画鑑賞  
1月4日(金) 21.5% +1.1%   -0.4% 休日　散歩  
1月5日(土) 20.8% -0.7%   -1.1% 休日　水汲み  
1月6日(日) 21% +0.2%   -0.9% 休日　弓道大会応援  
1月7日(月) 20.4% -0.6%   -1.5% 仕事始め  
1月8日(火) 20.3% -0.1%   -1.6% 仕事  
1月9日(水) 20.7% +0.4%   -1.2% 仕事  
1月10日(木) 20.6% -0.1%   -1.3% 仕事  
1月11日(金) 20.5% -0.1%   -1.4% 仕事  
1月12日(土) 20% -0.5%   -1.9% 仕事　レンズの買い物  
1月13日(日) 21.5% +1.5%   -0.4% 休日　畑と買い物  
1月14日(月) 21.5% 0%   -0.4% 休日　温泉行き  
1月15日(火) 21.6% +0.1%   -0.3% 仕事  
1月16日(水) 20.5% -1.1%   -1.4% 仕事  
1月17日(木) 20.3% -0.2%   -1.6% 仕事　雪  
1月18日(金) 20.2% -0.1%   -1.7% 仕事　博多へ出張　朝は積雪  
1月19日(土) 21.1% +0.9%   -0.8% 午前仕事　夕方消防  
1月20日(日) 21.3% +0.2%   -0.6% 休日　清掃活動  
1月21日(月) 20.4% -0.9%   -1.5% 仕事  
1月22日(火) 20.5% +0.1%   -1.4% 仕事  
1月23日(水) 20% -0.5%   -1.9% 仕事  
1月24日(木) 20.2% +0.2%   -1.7% 仕事  
1月25日(金) 20.3% +0.1%   -1.6% 仕事  
1月26日(土) 20.8% +0.5%   -1.1% 休日　水汲み  
1月27日(日) 21.2% +0.4%   -0.7% 休日　飲み会  
1月28日(月) 19.9% -1.3%   -2% 仕事　出張  
1月29日(火) 20.4% +0.5%   -1.5% 仕事  
1月30日(水) 19.9% -0.5%   -2% 仕事  
1月31日(木) 19.9% 0%   -2% 仕事  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.63% （先月：20.22%）
増減値（今月） -1.20% （先月：0.80%）
最高値（今月） 21.60% （先月：21.30%）
最低値（今月） 19.90% （先月：19.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1.10%）
総合データ（～1月）
平均値 21.31%
増減値 -2.00%
最高値 23.60%（記録日：2012/02/04）
最低値 19.40%（記録日：2012/12/15）