仕事　レンズの買い物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　レンズの買い物
13年01月12日（土）

仕事　レンズの買い物
< 仕事 　｜　休日　畑と買い物 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（グラタン・チキンカツ・煮卵・ポテト肉まき）
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグポトフ　帰宅後焼肉・味噌汁・煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6426歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE