元旦　元旦祭出席　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月01日（火）

元旦　元旦祭出席　散歩
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【朝ごはん】
　おせち（ごぼう肉巻き・エビフライ・イモ金団・数の子・ハム・カニ）・雑煮
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　おせち・雑煮
【夜食】

【今日の感想】
　食事後測定　散歩あり

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11743歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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