午前仕事　夕方消防【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

午前仕事　夕方消防
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
　もつ鍋・巻寿司・ビール・焼そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9314歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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