仕事　博多へ出張　朝は積雪【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

仕事　博多へ出張　朝は積雪
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　なし
【間食】
　ハムパン・おにぎり・コーヒー
【晩ごはん】
　チラシ寿司・吸い物・ゴボウの肉巻・ちくわ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6142歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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