体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 27.1% -0.6%   5.2% 仕事  
12月2日(水) 27.9% +0.8%   6% 仕事　練習  
12月3日(木) 27.1% -0.8%   5.2% 仕事　車で出張  
12月4日(金) 27.2% +0.1%   5.3% 休日　ゴルフラウンド（コンペ）  
12月5日(土) 28.1% +0.9%   6.2% 休日　タイヤ交換　  
12月6日(日) 27.6% -0.5%   5.7% 休日　ツリー作成  
12月7日(月) 27.5% -0.1%   5.6% 仕事  
12月8日(火) 27.1% -0.4%   5.2% 仕事  
12月9日(水) 27.2% +0.1%   5.3% 仕事  
12月10日(木) 27.4% +0.2%   5.5% 仕事  
12月11日(金) 27.7% +0.3%   5.8% 仕事  
12月12日(土) 27.3% -0.4%   5.4% 休日　法事　映画  
12月13日(日) 28.3% +1%   6.4% 休日　散歩　牡蠣購入  
12月14日(月) 27.7% -0.6%   5.8% 仕事  
12月15日(火) 26.6% -1.1%   4.7% 仕事  
12月16日(水) 26.5% -0.1%   4.6% 仕事　初雪  
12月17日(木) 26.8% +0.3%   4.9% 仕事  
12月18日(金) 27.7% +0.9%   5.8% 仕事  
12月19日(土) 28.1% +0.4%   6.2% 休日　九重水汲み  
12月20日(日) 24.9% -3.2%   3% 休日　アンテナ交換　伐採　買物  
12月21日(月) 27.5% +2.6%   5.6% 仕事  
12月22日(火) 27.9% +0.4%   6% 仕事　ふろ給湯器修理  
12月23日(水) 27.3% -0.6%   5.4% 仕事　フレックス　神社参拝  
12月24日(木) 27.1% -0.2%   5.2% 仕事  
12月25日(金) 27.2% +0.1%   5.3% 仕事  
12月26日(土) 28% +0.8%   6.1% 休日　餅つき　散髪  
12月27日(日) 27.8% -0.2%   5.9% 休日　掃除  
12月28日(月) 27.3% -0.5%   5.4% 仕事　年末夜警  
12月29日(火) 27.1% -0.2%   5.2% 仕事納め　ゴルフ練習  
12月30日(水) 27.6% +0.5%   5.7% 休日　蕎麦打ち　魚の買い物　雪  
12月31日(木) 28% +0.4%   6.1% 休日　大晦日　掃除・散歩  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 27.37% （先月：27.52%）
増減値（今月） 0.30% （先月：0%）
最高値（今月） 28.30% （先月：28.30%）
最低値（今月） 24.90% （先月：26.80%）
目標までの残数（今月） あと-8% （先月：あと-7.70%）
総合データ（～12月）
平均値 21.68%
増減値 6.10%
最高値 28.30%（記録日：2020/12/13）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）