健康管理は、食事の管理から。うなとろ蕎麦の栄養バランスを見てみよう

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うなとろ蕎麦の詳細

うなとろ蕎麦

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 450 kcal
 
21.2%
 内訳
＊炭水化物 75.5 g
 
20.3%
 内訳
＊タンパク質 21 g
 
19.8%
 内訳
＊ナトリウム 1764 mg
 
56%
 内訳
＊脂質 7.4 g
 
12.5%
 内訳
＊カリウム 648 mg
 
21.6%
 内訳
＊カルシウム 86.4 mg
 
3.7%
 内訳
＊鉄 3.2 mg
 
8%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 369 μgRE
 
12.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 5.2 mg
 
5.2%
 内訳
＊ビタミンD 4.6 μg
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 17.4 μg
 
26.7%
 内訳
＊葉酸 51.2 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 55.6 mg
 
8.5%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
 内訳
＊食塩相当量 4.5 g
 
56.2%
 内訳


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