健康管理は、食事の管理から。鶏ミンチなべの栄養バランスを見てみよう

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鶏ミンチなべの詳細

鶏ミンチなべ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 236.4 kcal
 
12.9%
 内訳
＊炭水化物 18.8 g
 
5.8%
 内訳
＊タンパク質 22.6 g
 
24.8%
 内訳
＊ナトリウム 128 mg
 
4%
 内訳
＊脂質 9.1 g
 
17.9%
 内訳
＊カリウム 1257 mg
 
41.9%
 内訳
＊カルシウム 206 mg
 
8.9%
 内訳
＊鉄 4 mg
 
10%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 132 μgRE
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.8 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 66.2 mg
 
66.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 192 μg
 
295.3%
 内訳
＊葉酸 271 μg
 
27.1%
 内訳
＊コレステロール 93.3 mg
 
14.3%
 内訳
＊食物繊維 7.1 g
 
35.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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