健康管理は、食事の管理から。ビーフカレーの栄養バランスを見てみよう

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ビーフカレーの詳細

ビーフカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2074.6 kcal
 
72.9%
 内訳
＊炭水化物 139 g
 
27.9%
 内訳
＊タンパク質 160 g
 
112.6%
 内訳
＊ナトリウム 3918 mg
 
99.5%
 内訳
＊脂質 98.7 g
 
124.9%
 内訳
＊カリウム 4401 mg
 
146.7%
 内訳
＊カルシウム 654 mg
 
28.4%
 内訳
＊鉄 18.2 mg
 
36.4%
 内訳
＊亜鉛 16 mg
 
53.3%
 内訳
＊ビタミンA 2772 μgRE
 
92.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.2 mg
 
75%
 内訳
＊ビタミンB6 2.6 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB12 4.8 μg
 
200%
 内訳
＊ビタミンC 141 mg
 
141%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 6.9 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 370 μg
 
493.3%
 内訳
＊葉酸 539 μg
 
53.9%
 内訳
＊コレステロール 438 mg
 
58.4%
 内訳
＊食物繊維 34.8 g
 
139.2%
 内訳
＊食塩相当量 9.9 g
 
123.7%
 内訳


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