健康管理は、食事の管理から。野菜のスープの栄養バランスを見てみよう

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野菜のスープの詳細

野菜のスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 309.2 kcal
 
13.6%
 内訳
＊炭水化物 35.2 g
 
8.8%
 内訳
＊タンパク質 30.3 g
 
26.8%
 内訳
＊ナトリウム 1589 mg
 
50.4%
 内訳
＊脂質 8 g
 
12.6%
 内訳
＊カリウム 728 mg
 
24.2%
 内訳
＊カルシウム 52.1 mg
 
2.2%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 311 μgRE
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 36.7 mg
 
36.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 280 μg
 
430.7%
 内訳
＊葉酸 87.9 μg
 
8.7%
 内訳
＊コレステロール 44.2 mg
 
6.8%
 内訳
＊食物繊維 4.3 g
 
21.5%
 内訳
＊食塩相当量 4.1 g
 
51.2%
 内訳


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