[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月30日　元旦祭準備 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵とじうどん・コーヒー
【間食】
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12月29日　元旦祭買い物 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーカップヌードル・コーヒー
【間食】
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12月28日　久し振りに本格撮影 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
鮭雑炊・漬け物類・玄米茶
【間食】
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12月27日　一瞬のうちに過ぎ去る 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティ・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
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12月26日　孫と楽しい一時 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
外食　湯麺 餃子
【間食】
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12月25日　クレちゃん調子悪し 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ふぐ雑炊・漬け物・玄米茶
【間食】
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12月24日　町内資源回収 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
炊きたてご飯の卵かけ・明太子＆佃煮類・玄米茶
【間食】
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12月23日　久し振りにアオゲラ 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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12月22日　摩利支天像探し 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
玉子スープ(餅)・安倍川餅・お茶
【間食】
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12月21日　木遣り練習＆懇親会 【食事の記録】
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
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