[]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たいパパさんのトップページ>記録ノートを見る>[]に関する記録ノート

[]に関する記録ノート

11月23日　4546日目－23.8㎏
4546日目。－23.8㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…15分
・歩数合計(終日計)　　　 …5771歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月22日　4545日目－23.2㎏
4545日目。－23.2㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…52分
・歩数合計(終日計)　　　 …11336歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月21日　4544日目－23.3㎏
4544日目。－23.3㎏。前日比＋0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…70分
・歩数合計(終日計)　　　 …11040歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月20日　4543日目－23.3㎏
4543日目。－23.3㎏。前日比＋0.5㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…53分
・歩数合計(終日計)　　　 …11593歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月19日　4542日目－23.8㎏
4542日目。－23.8㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1231歩
・スレンダートーン　　　 …60分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月18日　4541日目－23.7㎏
4541日目。－23.7㎏。前日比－0.0㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…0分
・歩数合計(終日計)　　　 …1320歩
・スレンダートーン　　　 …45分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月17日　4540日目－23.7㎏
4540日目。－23.7㎏。前日比－0.6㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…35分
・歩数合計(終日計)　　　 …4607歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月16日　4539日目－23.1㎏
4539日目。－23.1㎏。前日比＋0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…23分
・歩数合計(終日計)　　　 …8124歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月15日　4538日目－23.2㎏
4538日目－23.2㎏ 4538日目。－23.2㎏。前日比－0.2㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…51分
・歩数合計(終日計)　　　 …10139歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
11月14日　4537日目－23.0㎏
4537日目。－23.0㎏。前日比－0.1㎏。

<ダイエットメニュー>
・ウォーキング(1㎞以上)　…51分
・歩数合計(終日計)　　　 …10139歩
・スレンダートーン　　　 …0分 ...
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 次の10件≫
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
20240601 　rm-112
休日　農機具整備　... 　きょろきょろ６０Ｄ
大祓形式を配る 　Ｓｅｉ
晴 　komokomo
車検見積り 　おじまる子
友歩会例会・多度大... 　ｋｍｈａｍ
3:28起床 　pushuca
6/1 　つかっと
6月1日（土）晴れ 　凡　ハヤト
MyLife 1J... 　Tokyo198
0.6GB繰越…↓ 　みたお
2024/6/1 　もも子の明日
キャベツ高い！ 　打ち水
呑んだけど 　taka0723
初ＫＯ勝ち♪ 　ましゃもも
どこまで 　manakei
24＋2万円 　mommomo
家庭菜園 　さのっちょ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ