[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

09月10日　お疲れです。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
とにかく眠い。
【今日のできごと】
昨日のコンクールの事で、色々な夢を見て、なんだか
ちょくちょく起きるし、起きたらすごい汗だし…
【不安に感じたこと】 ...
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09月09日　合唱コンクール 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝、早くて眠いです。
でも、合唱コン頑張らねば…
【今日のできごと】
結構、いい感じで歌っていたのに、賞受賞できず↓
【不安に感じたこと】 ...
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09月08日　あっつい！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝は、涼しいと思ったのに、日が出てきたら、どんどん暑くなってきたぁ
風があるのが、やや、救いです。
【今日のできごと】
朝、ささっと掃除をと思いつつ、朝寝をしてしまった。
（睡眠時間は夜寝てから朝起きるまでなので…） ...
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09月07日　すごい台風でしたね。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日は、台風だからか、病院もすぐ終わり、
マーケットも割引シリーズのおかずを買って、ラッキー。
今日はどうするか。
【今日のできごと】
朝、銀行によりつつ、降ったり止んだりの不安定な（私の心のような）天気の中、無事、出勤。 ...
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09月06日　台風接近中！！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
残業で、お疲れ気味です。
【今日のできごと】
朝、一番雨が酷い時、娘は学校に出かけました。
かわいそうに…駅に着く頃、小ぶりになった。
日ごろの行いでしょうか？ ...
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09月05日　お風呂場を歩いているようです 【メンタルの記録】
【今日の調子】
あ゛～ぢ～
【今日のできごと】
今日は、更に大量の現金が…
午後から半日掛りで袋詰めするようです。
【不安に感じたこと】 ...
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09月04日　午前中会議 【メンタルの記録】
【今日の調子】
疲れは取れたけど、寝不足です。
【今日のできごと】
なんだか、夜は１時過ぎちゃうんですよね…
【不安に感じたこと】
仕事が山盛り。 ...
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09月03日　疲労困ぱいですゎ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝、お弁当作りもあるのに、起きれない！
大急ぎで、温めるだけのおかず（汗）
【今日のできごと】
娘を送り出して、午前休みにしてしまった…
【不安に感じたこと】 ...
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09月02日　今日も実家の片付け 【メンタルの記録】
今日も実家の片付け 【今日の調子】
ひゃ～、朝、起き上がれないほど、背中が痛かったぁ
昨日の力仕事で筋肉痛
【今日のできごと】
引き続き、実家の荷物撤去作業
今日は、家の中は殆ど終わっていたので、庭（猫の額）の片付け。しかし！土地の測量をした時に伐採した木が散乱していて、大変な事でした。と言っても業者さんにお任せしちゃいましたが…申し訳ないぐらいの状況でした。 ...
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09月01日　今日は実家の荷物撤去！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
行きたくない、なんて言ってられない
【今日のできごと】
７時には、業者が来るので、その前に準備しなくちゃ…
で、６時半から待機。
【不安に感じたこと】 ...
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