[レディースシェービング]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レディースシェービング]に関する記録ノート

05月26日 温泉強化期間、とりあえず、終了なり。 【食事の記録,歯科口腔外科,温泉,理美容院,他力本願理美容,レディースシェービング,あかすり,リンパドレナージュ(海泥パック)】
【朝ごはん】
・豆乳
・牛乳&美容青汁
・グレープフルーツ
【間食】
・りんごジュース ...
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05月12日 他力本願理美容強化月間 【食事の記録,他力本願理美容,レディースシェービング,前髪カット,あかすり,温泉】
【朝ごはん】
・くるみパン
・トマトジュース
【間食】
・コーンスナック
・チョコレート ...
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04月28日 3時半きっかし、起床。 → 夜、温泉。 【食事の記録,温泉,理美容院,レディースシェービング,あかすり,他力本願理美容】
【早朝食】
・キャラメル
【朝ごはん】
・ヒレ&エビかつサンド@スタバ
・お茶:たーーーっぷりん
【昼ごはん&間食】@meeting中 ...
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04月12日 久しぶりの温泉 【食事の記録,他力本願理美容,理美容院,前髪カット,レディースシェービング,あかすり,リンパドレナージュ,桜ソルト,温泉】
【朝ごはん】
・牛乳+美容青汁
【昼ごはん】
・チャイティーラテ(豆乳)@すたば:ヴェンティサイズ
・ラップサラダ(根菜):2個
【間食】 ...
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12月26日 お片づけと梱包 【食事の記録,他力本願理美容,レディースシェービング,前髪カット】
【朝ごはん】
・デテーサ@あんですてぃの
・るるご飯5
・八宝菜@DHC
【間食】
・高麗人参ミルクティー@オルビス:高麗人参の粉末2包追加。 ...
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11月11日 面談 【食事の記録,理美容院,他力本願美容,レディースシェービング,プチエステ,前髪カット】
【昼間食】@meeting中
・揚げせんべい
・海老せんべい
・クッキー
・梨
・一味キットカット:お土産。長野のー♪ ...
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10月07日 朝日が、キレイ。 【食事の記録,他力本願美容,温泉,レディースシェービング,理美容院】
【深夜食】
・トマトジュース
【朝ごはん】
・野菜ジュース
・トマトジュース
・ハードグミ ...
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09月16日 あたま、なでなで、してもらったの。 【食事の記録,他力本願美容,レディースシェービング,前髪カット,理美容院】
【朝間食】
・ヤクルト400LT
【午前食】
・午後の紅茶(ミルク)
【昼間食】@meeting中。
・オランジェのマドレーヌ:お土産 ...
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07月29日 カオもカラダもムクムク…。 【食事の記録,ぷちえすて,理美容院,レディースシェービング,前髪カット,他力本願美容】
【朝ごはん】 家では一切、食べられず。
・野菜ジュース
・レーズン胡桃パン:半分
【間食】@meeting中
・ハーブティー
【昼ごはん】 ...
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07月01日 行きも帰りも小雨。車で、良かった…。 【食事の記録,他力本願美容,理美容院,温泉,レディースシェービング,あかすり】
【間食】
・飴
・さくらんぼ
【昼ごはん】
・お弁当:和風お弁当。白米半分と揚げ物以外は、完食。
【間食】@meeting中 ...
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