かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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最新の記録ノート
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10年04月28日（水）
3時半きっかし、起床。 → 夜、温泉。 |
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< 快晴。風、強し。ア...
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【早朝食】
・キャラメル
【朝ごはん】
・ヒレ＆エビかつサンド＠スタバ
・お茶：たーーーっぷりん
【昼ごはん＆間食】＠meeting中
・散らし寿司＠てんこま：ご飯、ほとんど残しちゃった…。
・お茶
・ナッツクッキー：一枚しかないの、頂いちゃったぁん。
・嵯峨乃焼：2袋。好きっ♪
【間食】
・プチチョコパイ＠ロッテ
【間食】
・トマトジュース：1本
【間食】
・チョコレート：数個
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の日記】
いま、0545過ぎ。
曇天かつ雨風強いですが、お外は明るいです。
昨夜は24時就寝。
で、何故か、0330きっかしに、目覚めてしまいましたん。
でで、半身浴、少々…。
ちょっと、今日、自分的に再デビュー??みたいなことが
あるのでしたん。
あ。スズメのチュンチュン♪も、きこえたぁー。
ではでは、行ってきまぁーす。
2週間ちょっとぶりに、温泉、行ったよぉー。
行けるか疑問だったので、シェービングやボディケアの予約は
せずに…。
でも、レディースシェービングやボディケアのその場で予約、
希望通り、とれましたん。感謝。
【温泉滞在時間】
17時半～2350：今回も、たっぷり化粧水と乳液を。
もち、デコルテも♪
【理美容院：レディースシェービング（背中も広めに…）・パック等】
1時間20分
【ボディーケア：あかすり・背面リンパドレナージュ（桜ソルト）】
40分
【ミストサウナ】
今回は、ミストサウナ、あるぅー。5回くらい、出たり入ったり…、
水風呂にも入ったり…。。ドライサウナ、何故か入る気にならず、
一度も入らず…。
【各種温泉満喫】
3.5ｈ
……、で、帰宅2415でしたん。
温泉脱衣場での体重、52.3kg
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| 【記録グラフ】 |
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