かんがるるるさん
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 足あと
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1978年生(女性)
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【関心テーマ】
ダイエット/女性の健康/健康食品・サプリメント/美容・美肌・化粧品 |
参加サークル（1）
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[温泉]に関する記録ノート
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05月24日 強風。雨。
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【食事の記録,英会話レッスン,温泉,他力本願理美容,ボディケア】 |
【昼ごはん】
・タゾチャイティーラテ（豆乳）Venti＠すたば
・サラダラップ（根菜チキン）＠すたば
【夜食】
・ミルクチョコレート
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05月19日 歯科口腔外科受診
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【食事の記録,歯科口腔外科,他力本願理美容,あかすり,リンパドレナージュ（海泥パック）,温泉】 |
【朝ごはん】
・低脂肪乳＆美容青汁
・ヨーグルト＆低脂肪乳：ストローでゆっくり吸う。
【昼間食】
・豆ふぁ花：このタイプは、初めて。意外に美味しく、びつくりん。
付属の黒蜜なしでも、充分おいしかったぁ ... |
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05月17日 ミストサウナ＞ドライサウナ
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【食事の記録,温泉,他力本願理美容,ボディケア】 |
【朝ごはん】
・ヨーグルト＆牛乳
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・焼き芋：砕いて。1個500ｇ。で、4切れ、食べる。
【夜食】 ... |
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05月14日 左顎関節痛…。
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【食事の記録,温泉,ボディケア,他力本願理美容】 |
【朝ごはん】
・ゴールデンキゥイフルーツ：5個。完熟。食べきったぁー。
・胡桃パン：昨夜、発酵させて、今朝オーブンで焼きましたん。
・トマト
・魚肉ソーセージ
【間食】 ... |
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05月12日 他力本願理美容強化月間
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【食事の記録,他力本願理美容,レディースシェービング,前髪カット,あかすり,温泉】 |
【朝ごはん】
・くるみパン
・トマトジュース
【間食】
・コーンスナック
・チョコレート ... |
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05月02日 猿投温泉
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【食事の記録,温泉,散策】 |
【朝ごはん】
・栗入り玄米
・お味噌汁
【昼ごはん】＠猿投温泉 14時半～
・梅こぶ茶
・だし生ゆば：￥500 ... |
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04月12日 久しぶりの温泉
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【食事の記録,他力本願理美容,理美容院,前髪カット,レディースシェービング,あかすり,リンパドレナージュ,桜ソルト,温泉】 |
【朝ごはん】
・牛乳+美容青汁
【昼ごはん】
・チャイティーラテ（豆乳）＠すたば：ヴェンティサイズ
・ラップサラダ（根菜）：2個
【間食】 ... |
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